はじめまして、ファミリーヨーガ結(ゆい)です。
数あるヨーガ教室の中から当ホームページをご覧いただきありがとうございます。

“結(ゆい)”は、大倉山駅すぐの「べびーるーむ」で日曜朝ヨーガ教室を開催中!
指導歴22年のベテラン講師がやさしく楽しく指導する当教室は、なごやかでリラックスした雰囲気が魅力です。

ハタヨーガ、マントラヨーガ、カルマヨーガという3つのヨーガを軸に、
四季に応じたポーズと呼吸法にアイ(眼)ヨーガやリンパマッサージ、ゆる体操も取り入れつつ
どなたでも「やさしく・たのしく・きもちよく」学ぶことができます。

毎回、ほぐし体操や基本のポーズなどを行いますので、老若男女、初めての方もご安心ください。

見学・体験いつでも受付中ですので、お気軽にご連絡ください。

◆ 新たに「親子ヨーガクラス」もはじまりました! 詳しくはこちら >

YOGA見学体験お問い合わせフォームはこちら
ヨガ見学体験のお電話:09043717211

ヨーガ(YOGA)について

“結”では、ハタ・ヨーガ、マントラ・ヨーガ、カルマ・ヨーガという3つのヨーガを同時に学ぶことができます。
ヨーガにはたくさんの用語やポーズなどが出てきますが、ひとつひとつやさしく解説しながら学べるので、楽しみながらヨーガが身に付きます。

  • ハタヨーガ・・・呼吸に合わせて太陽や月、動物などのポーズをとり、パワーをいただきます。
  • マントラヨーガ・・・声を出しながらサンスクリット語の教典などを読み、細胞の活性化、心の浄化をしていきます。
  • カルマヨーガ・・・日常の行為に意識を向け、より良い生活の知恵を学んでいきます。

ヨーガの効果

ヨーガは健康法としてだけでなく、こころとからだのバランスを整えてくれます。
身体の”5つの流れ”(血液、ホルモン、リンパ、便尿、気)が促進・浄化・活性化されてエネルギーが満たされてくることで、
心身のバランスが保たれ精神の安定が得られるのです。

ヨガの効果:冷え、病気予防、免疫力UP
ヨガの効果:脂肪燃焼、ダイエット効果
ヨガの効果:血行促進、美肌効果も
ヨガの効果:ストレス解消
ヨガの効果:精神の安定、自律神経の安定

  • 病気の予防、治癒力を高める
  • 脂肪燃焼促進・血圧安定
  • 痛みのコントロール
  • 明るく美しく老いる
  • エネルギーと持続力を高める
  • 集中力と行動力を高める
  • ストレスと緊張を解き放つ
  • 感情のコントロール
  • 精神的変容を促進する

ヨーガクラスについて

ヨーガでリラックス&リフレッシュ!笑顔あふれる毎日を送りましょう!!

指導歴22年のベテラン講師がやさしく楽しく指導する当教室は、なごやかでリラックスした雰囲気が好評です。
おひとりで、ご夫婦で、親子で、、、
初めての方でも身体が固い方でも、老若男女どなたでも安心してご参加ください。
毎回、ほぐし、基本ポーズを行いますのでいつでも大丈夫ですよ。

対象

  • 高校生以上〜どなたでも!
  • 老若男女OK。おひとりで、ご家族お揃いでどうぞ!
  • お子様のいるママさん、親子で是非!

※ 現在通院中の方は、必ず医師にご相談の上でご参加ください!

レッスン日時

  • 第1、2、4 日曜日※会場の都合により変更もあります
  • A、Bクラスともに月3回コース・2回コースがあります。

Aクラス親子ヨーガクラス
am 09:00〜10:15

Bクラス一般ヨーガクラス
am 10:30〜12:00

※月3回 or 2回コース、毎月変更できます!

服装・持ち物

  • ストレッチ性のあるTシャツ・ズボンなど
  • 汗拭きタオル
  • 飲み物(お水など)
  • ヨーガマット

料金

  Aクラス Bクラス
入会金 1,500円 1,000円
月会費 4,000円 / 月2回コース
5,000円 / 月3回コース
3,000円 / 月2回コース
4,000円 / 月3回コース
体験料 750円 / 1回 500円 / 1回

いつでも体験お待ちしております!(マット貸出あり)ご予約はこちら>

※その他、回数券などありますのでご相談ください。


体験レッスン予約方法

いつでも、見学・体験レッスンのご参加お待ちしています。

初めての方でもご経験者でも、お気軽にご参加ください。
ご予約、お問い合わせはお問い合わせフォーム またはお電話にてご連絡ください。

お問い合わせフォームはこちら
ヨガスクール見学体験の電話:09043717211

講師紹介

ファミリーヨーガ結 主催

本多 紀子

大倉山在住。
指導歴22年
日本ヨーガ学会会員
東京瑜伽大学教授
大倉山教室の他、相武台前教室、小田急相模原教室など開催中!


交通案内

場所

横浜市大倉山3-4-31 大倉山べびーるーむ3F

  • 駐輪場あり
  • 近隣駐車場あり
  • 更衣場所あり

交通アクセス

東急東横線大倉山駅より徒歩2分

連絡先

お電話:090-4371-7211
※留守番電話の際は、折り返しご連絡させていただきますので、
必ずお名前とご連絡先をお入れください。

メール:familyyogayui@gmail.com


体験予約のお申込・お問合せ

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